1.0Sasuga! Communicationshttps://sasugacommunications.com/jaHelen Iwatahttps://sasugacommunications.com/ja/author/helen/rich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="ktJUyHCKHs"><a href="https://sasugacommunications.com/ja/episode-65/">成功するためのセルフケア</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://sasugacommunications.com/ja/episode-65/embed/#?secret=ktJUyHCKHs" width="600" height="338" title="“成功するためのセルフケア” — Sasuga! Communications" data-secret="ktJUyHCKHs" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script type="text/javascript"> /* <![CDATA[ */ /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://sasugacommunications.com/ja/wp-includes/js/wp-embed.min.js /* ]]> */ </script> https://sasugacommunications.com/ja/wp-content/uploads/2020/04/The-Sasuga-Podcast-Episode-65.jpg800800以前に比べ、在宅勤務をポジティブに捉える人が増えてきたのではないでしょうか。 もちろん新型コロナウイルスによるマイナスの影響があることには変わりません。でも、世の中がまた平和に戻った時、この混乱が私たちに多くの気づきを与えてくれたことにきっと気が付くでしょう。 交通量が減ったことで、環境が改善したなんて話があったり。 今までフレックスタイムを導入してこなかった企業が、オンラインによるチームワークをサポートするようになったり。 オンラインコミュニケーションやオンライン学習への可能性やメリットを見い出すビジネスマン・ビジネスウーマンも増えています。 家族との時間が増えたなんていうケースもありますよね。 でも問題もあります。コロナウイルスが産業や企業に及ぼした影響の対応に追われると同時に、子どもや両親の面倒を見ながら在宅勤務をする女性の重荷は相当で、ストレスと疲れで憔悴し切ってはいませんか？おそらく他人を優先することに精一杯で、自分だけの時間、セルフケアにあてる時間がないのでは？ でも、手を打たないかぎり、状況は悪くなる一方です。 実は私自身、自分をもっといたわる必要があるなと感じています。ここ暫く、世の中の女性が必要としているトレーニング、コーチング、応援にフォーカスしてきた結果、数年かけて築き上げたセルフケアの習慣をおろそかにしていました。 自分のセルフケアをしていなければ、他人にその重要性を伝えることもできません！ というわけで。4月はself-care experimentを決行することにしました！ Episode 65では、以下のことについてお話しします： 成功するには、セルフケアが重要。周りの人にとっても影響力大 私がおろそかにしてきた6つのセルフケアの習慣 私のself-care experimentであなたが今月学べること（以下のSelf-Care For Successをご覧下さい） Enjoy! Podcastリスナーですか？ Apple Podcastsから聴く Spotifyから聴く リンク集 Sasuga! Tips for You – Practical techniques and uplifting stories on leadership, communication, and making the most of your time and energy—delivered every two weeks. For less effort and more impact in your work and […]