仕事をしている人なら誰しも時間の無駄は避けたいものです。
職場での無駄な時間と言えば、
- 非効率なミーティング
- 明確さの欠如による無駄なやり取り
- 電子機器などの技術的な問題
- なんらかの妨げ
などが挙げられますが、これはどうでしょう。
「一緒に仕事がしづらい同僚に費やす時間」
私は昔会社勤めをしていた頃、みんながハッピーになるよう、余計に頑張ってしまう傾向がありました。
そう、いわゆるpeople pleaserです。
でもこれって時間はかかるし、ストレスになるし、相当疲れる…。
焦点はいつも自分じゃなく他人だったので、長いこと蓄積した自分のストレスに気付かずにいました。
「他人ではなく自分のことを優先する」
なかなか難しいチャレンジですよね。特に「わがままは悪だ」と育った人にとっては。
でも、自分の幸せを優先すると、気分がいいし、いい仕事もできるし、なんてったって周りの他人にいい影響を与えられるようになります。
Sasuga! Podcast Episode 170では次のことについてお話しします：
- 私が特定の人に対して使う時間をコントロールできるようになるまで
- すぐに怒る、文句が多い、パフォーマンスが悪い同僚の対処法
- 多くの人が陥るフィードバックの過ち
Enjoy!
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