by Helen Iwata | May 5, 2026 | All, Communication Skills, Conference Calls, Presentation Skills, Productive Meetings, Sasuga! Podcast
緊張していても、自信を持って話し始める方法 まとめ プレゼン前に緊張するのは、経験豊富なプレゼンターでも当然のことです。効果的な対策は、毎回必ず使える「型」を持つこと。この記事では、好印象を与え、聴衆を引き込み、自信を持って話し始めるための5つの要素からなる「さすが！イントロダクション構成」をご紹介します。 This post is also available in English プレゼン中に頭が真っ白になったことはありますか？緊張しすぎて、言葉が出なくなったことは？...
by Helen Iwata | Apr 21, 2026 | All, Communication Skills, Conference Calls, Presentation Skills, Productive Meetings, Sasuga! Podcast
相手に「聞いてもらえた」と感じてもらい、本当に理解するための質問の仕方 TLDR 職場でのコミュニケーションの行き違いは、無駄な時間、締め切りの遅れ、そして不要なストレスなど、私たちが思っている以上に大きなコストを生み出しています。しかし、これを大きく変える2つのスキルがあります：意図をもって聴くこと、そして、適切な質問をすることです。この記事では、なぜ本当の意味でのリスニングが難しいのか、何がそれを妨げているのか、そしてすぐに実践できるシンプルな方法をご紹介します。 This post is also available in...
by Helen Iwata | Mar 27, 2023 | All, Communication Skills, Personal Growth, Sasuga! Podcast
空手を始める前の１０代の頃、私は柔道を習っていました。 ある時、男性の対戦相手がマットの上で私に腕緘（うでがらみ）を仕掛けてきました。 普通はここで、降参の合図として指で２回床をたたきます。 でも私はそうしませんでした。屈服したり諦めたりしたくなかったのです。 その結果、私は腕を骨折。でも、当時はそのことがとても誇らしかったのです。 降参や諦めを拒むこのパターンは、私の人生とキャリアの中で何度も繰り返されました。 このような決意をポジティブに捉える人はたくさんいます。 そして実際にそれが助けになる時もあります。 ...
by Helen Iwata | Mar 13, 2023 | All, Communication Skills, Expert Interviews, Personal Growth, Sasuga! Podcast
– Kaki Okumuraさんとの対談 日本が欧米を賛美し、インスピレーションを求める一方で、欧米も日本を同じように見ているのは興味深いですよね？ 日本のウェルネスライターでありイラストレーターでもあるKaki Okumuraさんはアメリカで育ち、極端な主義や強迫観念にとらわれずに健康へアプローチする方法を見つけることに苦戦していました。そこで彼女は、より長く幸せに生き、充実した人生を送るためのセルフケアの方法を深く理解するために、日本でのバックグラウンドに目を向けたのです。...
by Helen Iwata | Mar 6, 2023 | All, Communication Skills, Managing Conflict, Personal Growth, Presentation Skills, Sasuga! Podcast
自分と他人を比べてしまうことはありませんか？ 職場の同僚は、いつも自信にあふれ、明快で、落ち着いている。 インスタグラムを見ると、みんな見事な体型を保ち、素敵な人間関係を築いてキラキラした生活を送っている。 ２０２２年の調査によると、女性は男性よりも他人と比較する傾向が強いという結果が出ています。女性は、自分よりどこか優れているように見える他人と自分を比べてしまうのです。でも、これは自尊心を傷付けることになってしまいます。...
by Helen Iwata | Feb 27, 2023 | All, Communication Skills, Conference Calls, Effective Facilitation, Expert Interviews, Personal Growth, Presentation Skills, Productive Meetings, Sasuga! Podcast
スイスの教育機関が調査した２０２２年版の英語力ランキングによると、非英語圏の１１２ の国と地域のうち、日本は８０位で、前年から２つ順位を下げました。 日本はグローバルビジネスのために英語力を上げなければいけないとメディアで盛んに話題となっています。でも、本当に英語力だけの問題なのでしょうか？ 日本のビジネスウーマンが英語のプレゼンを入念に準備すると想像してください。彼女は、重要なポイントを網羅するために原稿と詳細なスライドを用意します。...
