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目標達成するには – 具体的で、小さな行動を、一貫して取り続けること

目標達成するには – 具体的で、小さな行動を、一貫して取り続けること

by | Jan 13, 2020 | All, Announcements, Communication, Personal Development, Podcast

私の日本人クライアントの多くがそうであるように、あなたも良い結果を出すことにいまいち自信が持てないということはないでしょうか。他の人はできても、自分は何かが足りなくて達成できない。大胆な行動をとることを怖がってはいませんか？ そもそも目標が高すぎたり、自分に対する期待値が高すぎてゴールを達成できない方もいるかもしれません。なんてストレスフルな状況でしょう！ でも解決方法は実に簡単。 具体的で、小さな行動を、一貫して取り続けることが大きな成果へと繋がります。...
私が掲げる3つの「今年の言葉」

私が掲げる3つの「今年の言葉」

by | Jan 6, 2020 | All, Communication, Personal Development, Podcast

今年一年をより充実したものにするための方法として、「今年の言葉」を選ぶという方法を聞いたことはありますか？集中力とインスピレーションを維持させるのに役立つとして、この方法を用いる人が年々増えているようです。私自身ここ数年必ず「今年の言葉」を考えるようにしています。 特に私はすぐに新しいことに目移りし、横道にそれてしまう傾向があるので、「今年の言葉」を決めることで原点に立ち返り、軌道修正するという意味でとても役に立っています。...
そのお人好しが作業効率を下げている？

そのお人好しが作業効率を下げている？

by | Dec 16, 2019 | All, Communication, Interviews, Podcast

– 鈴村紀子さんへのインタビュー 「自分の納得いく仕事をして実力を発揮したいけど、いつも周りの人の要求に振り回されてしまう。」 「本当はやることが沢山あるのに、周りからの仕事依頼をついつい引き受けてしまう。」 あなたも心当たりはありませんか？ なぜ自分より他人を優先してしまうのでしょう？ 周りに有能だって思われたいから？それともいい人だって思われたいから？ いずれにせよ、こういうタイプの人を私はPressured People...
必要以上に頑張らない

必要以上に頑張らない

by | Dec 9, 2019 | All, Communication, Personal Development, Podcast

あなたは目標のバーを高くセットし過ぎたり、物事を難しく考えすぎたりする傾向はありませんか？そして目標を達成できないと自分にガッカリ…なんて経験も。 自分を責めたり、他人を責めたり。時には自分を取り巻く環境のせいにしたり。ネガティブな思考で頭の中がいっぱいになり、負のスパイラルに陥ってしまう…。とても辛いですよね。 Sasuga! Podcast Episode 48では次のことについてお話します： 目が回るくらい忙しくても毎日セルフケアの時間を作る秘訣 「精一杯やる」と「やり過ぎる」の違い...
脱カタカタ英語

脱カタカタ英語

by | Dec 2, 2019 | All, Communication, Interviews, Podcast

– Aiko Hemingwayさんへのインタビュー あなたは自分の英語の発音に自信がなく、ビジネスミーティングで発言するのをためらった経験はありますか？ 心当たりのある方。せっかくの才能が埋もれてしまわないためにも、今週のSasuga! Podcastを是非お聴き下さい。今週はアメリカで活躍する発音エキスパートのAiko Hemingwayさんへのインタビューです。渡米するまではカタカナ英語を話す彼女がどのように今に至ったかについてお話ししてくれます。 Sasuga! Podcast Episode...