by Helen Iwata | Jan 20, 2020 | All, Communication Skills, Expert Interviews, Personal Growth, Sasuga! Podcast
今週のスペシャルゲストは、会うといつも私に新しいインスピレーションを吹き込んでくれる素敵な女性です。日本でも有数のモデル事務所を20年近く経営し、自身も40年近くモデルとして活躍した彼女は現在、世界のインフルエンサーのスタイルコーチとして活動しています。クライアントがセルフイメージを向上することで、世の中により高いインパクトを与えられる存在にアップグレードさせるのが彼女の仕事です。 数々の経験をしてきた彼女から学ぶことは計り知れません。...
by Helen Iwata | Jan 13, 2020 | All, Announcements, Communication Skills, Personal Growth, Sasuga! Podcast
私の日本人クライアントの多くがそうであるように、あなたも良い結果を出すことにいまいち自信が持てないということはないでしょうか。他の人はできても、自分は何かが足りなくて達成できない。大胆な行動をとることを怖がってはいませんか？ そもそも目標が高すぎたり、自分に対する期待値が高すぎてゴールを達成できない方もいるかもしれません。なんてストレスフルな状況でしょう！ でも解決方法は実に簡単。 具体的で、小さな行動を、一貫して取り続けることが大きな成果へと繋がります。...
by Helen Iwata | Jan 6, 2020 | All, Communication Skills, Personal Growth, Sasuga! Podcast
今年一年をより充実したものにするための方法として、「今年の言葉」を選ぶという方法を聞いたことはありますか？集中力とインスピレーションを維持させるのに役立つとして、この方法を用いる人が年々増えているようです。私自身ここ数年必ず「今年の言葉」を考えるようにしています。 特に私はすぐに新しいことに目移りし、横道にそれてしまう傾向があるので、「今年の言葉」を決めることで原点に立ち返り、軌道修正するという意味でとても役に立っています。...
by Helen Iwata | Jan 1, 2020 | All, Announcements, Communication Skills, Sasuga! Podcast
「今年はどんな1年だった？」毎年末恒例の振り返りですよね。 あなたはこの1年をどう振り返りますか？今年起きたネガティブなことばかり思い出して、「最悪な1年だった…」なんて暗い気持ちになってしまっている方もいるかもしれません。...
by Helen Iwata | Dec 16, 2019 | All, Communication Skills, Expert Interviews, Sasuga! Podcast
– 鈴村紀子さんへのインタビュー 「自分の納得いく仕事をして実力を発揮したいけど、いつも周りの人の要求に振り回されてしまう。」 「本当はやることが沢山あるのに、周りからの仕事依頼をついつい引き受けてしまう。」 あなたも心当たりはありませんか？ なぜ自分より他人を優先してしまうのでしょう？ 周りに有能だって思われたいから？それともいい人だって思われたいから？ いずれにせよ、こういうタイプの人を私はPressured People...
by Helen Iwata | Dec 9, 2019 | All, Communication Skills, Personal Growth, Sasuga! Podcast
あなたは目標のバーを高くセットし過ぎたり、物事を難しく考えすぎたりする傾向はありませんか？そして目標を達成できないと自分にガッカリ…なんて経験も。 自分を責めたり、他人を責めたり。時には自分を取り巻く環境のせいにしたり。ネガティブな思考で頭の中がいっぱいになり、負のスパイラルに陥ってしまう…。とても辛いですよね。 Sasuga! Podcast Episode 48では次のことについてお話します： 目が回るくらい忙しくても毎日セルフケアの時間を作る秘訣 「精一杯やる」と「やり過ぎる」の違い...
