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インプットとアウトプットのバランスは取れていますか？

インプットとアウトプットのバランスは取れていますか？

by | Sep 27, 2021 | All, Communication, Personal Development, Podcast

最近よく聞く、「ワーク・ライフバランス」という言葉。 そんなの所詮きれいごと、できっこないと思う方も多いのでは。 その理由の一つに、「ワーク」も「ライフ」も、何かアウトプットしなければならないから、ということがあるかもしれません。特にあなたが面倒をみなければならない家族などがいるならば特にそうでしょう。 「ワーク」と「ライフ」のバランスというより、「インプット」と「アウトプット」のバランスが悪くなってしまう、というところに問題があるのかもしれません。 Sasuga! Podcast Episode...
自分のこと大切にしていますか？

自分のこと大切にしていますか？

by | Sep 20, 2021 | Communication, Interviews, Personal Development, Podcast

– Tia Haygoodさんとの対談 いつも他人優先で自分のことは後回しにしていたある女性のお話です。 日々の忙しさに追われ、女性として美しくいることを楽しめずにいた彼女は、ある日思い立ち、プロのカメラマンにポートレート撮影をお願いすることにしました。 もう一度、綺麗でいる喜びを味わいたかったのです。 撮影当日、美しいドレスを身にまとい、メイクを完璧に仕上げ、カメラマンの指示に従ってポーズを決め、「綺麗な自分」でいることを思いっ切り堪能しました。 それだけでもう大満足！...
なるほど！これが変わる秘訣か！

なるほど！これが変わる秘訣か！

by | Sep 13, 2021 | All, Communication, Personal Development, Podcast

「自分を変えたい…」と思っていても、なかなか変われないと悩む方は多いもの。 本当はもっと… 自信をつけたい… きちんとしたい… 効率良く動きたい… 身体を鍛えたい… どんな願望であれ、コンフォートゾーンを踏み出して何か新しいことに挑戦したり、自分を変えようとする時、誰だってあまり心地良くないですよね？不安にもなります。 では、なぜ人間は変化を恐れるかって？ それは私たちの脳の最も古い部分、爬虫類脳によるものです。...
計画的に、柔軟に

計画的に、柔軟に

by | Sep 6, 2021 | Communication, Interviews, Personal Development, Podcast

– リリアン・ハナコ・ローラットさんとの対談   ちょっと想像してみて下さいね。 例えばあなたが、 日本の素晴らしいグルメや伝統食を世界の人たちに配送するビジネスを立ち上げたとします。 世界のクライアントは、あなたが送る絶品の詰め合わせをとても楽しみにしています。 日本の製造者や職人も、世界にマーケットを広げられたことを喜んでいます。 全て順調！！！ と思いきや…コロナの感染拡大…...
助けを求めるの遠慮していない？

助けを求めるの遠慮していない？

by | Aug 30, 2021 | All, Communication, Personal Development, Podcast

誰かを助けたり、誰かの役に立った時、なんだかいい気分になりませんか？でも、なぜ私たちは自分から助けを求めることを遠慮してしまうのでしょう？ 先日、新宿の真ん中を歩いていた時の話です。お父さんに抱っこされて横断歩道を渡る小さな女の子がいました。女の子の手から帽子がすべり落ちてしまったのですが、2人とも気づかず、そのまま歩いて行ってしまいました。 私は急いで道に落ちた帽子を拾い、その親子に駆け寄りました。 帽子を落としたことに気づいた女の子は、今にも泣きそうな面持ち。 そこに私が現れたので2人とも一瞬で顔が明るくなりました。...
1日24時間じゃ足りない？

1日24時間じゃ足りない？

by | Aug 23, 2021 | All, Communication, Personal Development, Podcast

1日が24時間じゃ足りないって思う人は少なくないのではないでしょうか。 先日、「1日30時間必要」とFacebookに投稿した友人がいましたが、コメント欄を見るとたくさんの人がその投稿に共感を示していました。そうですよね、すごくよく分かります。 私も昔はいつも時間がないと思っていましたし、1日が60時間でもその頃は足りなかったかもしれません（笑） 時間のプレッシャーから解き放たれたことは、おそらく職業人としてはもちろんのこと、私の人生をも大きく変えたことの1つだったように思います。 Sasuga! Podcast Episode...