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ミーティングで不意の質問をされた時に自信をもって対応する方法

ミーティングで不意の質問をされた時に自信をもって対応する方法

オンライン、対面問わず、ミーティングで突然質問をふられたらあなたはどうしますか?しかも事前に準備をしていない想定外の質問だったら。 これは私のクライアントからもよく聞かれる質問で、スマートな受け答えができず、人前で恥をかきたくない…と思う方が多いようです。あなたも心当たりはありませんか? 以前、女性のクライアントから聞いたお話です:...
「忙しいから疲れる」…というわけでもない

「忙しいから疲れる」…というわけでもない

– 小川麻奈さんとの対談 「やることが多すぎて、1日の終わりにはもぬけの殻になってしまう」ーー 一生懸命働いている女性でこう考えるのはあなただけではありません。 次から次へと湧いてくる仕事。尽きることのない周りからの要求。 しかも仕事以外にもやることはたくさん。家庭やそれ以外のコミットメントを負っている人も多いですよね。 実は、あなたを疲労困憊させるのは、「物理的な忙しさ」だけが原因ではありません。「精神的な忙しさ」、つまりは止むことのない思考、にもあるのです。...
インポスター症候群を乗り越える4つの方法

インポスター症候群を乗り越える4つの方法

こんなことを考えたりしませんか? 仕事で周りの期待に応えられているか不安… 自分の仕事を周りと比べてしまう… 自分より経験のある同僚などに助けを求めるのが苦手… ついつい仕事をし過ぎてしまう… もっとこうすればよかった…と過ぎたことを頭の中でグルグル考えてしまう… 当てはまる項目がいくつかある方は、もしかしたらインポスター症候群の傾向があるかもしれません。 最近このインポスター症候群という言葉をよく耳にしますが、何かご存知ですか?...
迷った時は飛び込む!あとは楽しむだけ

迷った時は飛び込む!あとは楽しむだけ

– 篠原カウアノエ未帆さんとの対談 新しい状況に直面した時、挑戦することをためらってしまった経験はありますか? 失敗したらどうしよう…? みんなにどう思われるだろう…? 数百人もの観客を前に、なじみのないトピックについて、急に英語でMCをお願いされた篠原未帆さん。もちろん自信なんてありませんでした。 緊張するし、そんなこと今まで経験したことないし! でも、だからといってMCを引き受けなかったかというと? いいえ、そんなことはありませんでした。...
自分の人生をどんなストーリーにするかは自分次第

自分の人生をどんなストーリーにするかは自分次第

– 由水南さんとの対談 “The show must go on.”  ブロードウェイの世界で使われる表現で、「一度始めたら何があっても止めるわけにはいかない」という意味です。 2020年は、本当に私たちの物の見方をガラリと変えてしまう1年でしたね。 由水南(ゆうすいみなみ)さんが18歳でアメリカに留学した時の夢。それは、いつかブロードウェイの舞台に立つということでした。...
心機一転!「新たなスタート」のための7つのストラテジー

心機一転!「新たなスタート」のための7つのストラテジー

「新しい始まり」。 なんて素敵な響きなんでしょう:) 今よりも良くなる、過去の悪い出来事や思い出を捨て去り、前進する。 そんなポジティブな気持ち、ワクワクさせられる言葉ですよね。 しかし、パンデミックや困難の真っ只中にいる時、何か新しいことを始めようなんてなかなか考えづらいかもしれません。 でも忘れないで下さいね。 新しいことはいつだって始められます。 コロナが終息するのを待つ必要はありません。 今日があなたの残りの人生の最初の日! 「新しい始まり」は自発的に選択することもできれば、環境が勝手に運んでくることもある。...