by Helen Iwata | Feb 21, 2022 | All, Communication Skills, Personal Growth, Sasuga! Podcast
「作業時間の見積りがひどく苦手なのは自分だけじゃないのか？」 そう思い込んでいました。 私の場合、そのほとんどが実際より時間を短く見積もり過ぎてしまうことでした。 「メール処理？うーん、5分あればできるんじゃない？」 でも、実際は40分かかったり…。 「プレゼン用のスライド？うーん、30分もあればできると思う！」 でも実際は3日かかったり…。 逆に時間を多く見積もってしまうこともあります。 「床掃除？うーん、1時間以上かかるかも…」 でも実際は5分で終わったり…。...
by Helen Iwata | Feb 14, 2022 | All, Communication Skills, Personal Growth, Sasuga! Podcast
Tina Turnerが歌う、「What’s Love Got to Do with It」（それと愛がどんな関係があるの？）という曲知ってますか？ 愛と仕事のパフォーマンスにどんな関係があるか、考えたことはあるでしょうか？（愛と幸福の関係についても） 多くのビジネスパーソンがそうであるように、あなたも「一流の仕事人」といえば、プラニング、コミュニケーション、生産性などのスキルに長けている人と思い込んでいるかもしれません（実はこれ、4つあるSasuga! Success Cycleのうちの3つです）。...
by Helen Iwata | Feb 7, 2022 | All, Communication Skills, Personal Growth, Sasuga! Podcast
最近さまざまな「片づけ術」が提唱され、それらすべてが大人気ですが、実際のところ片付けを苦手とする人も多いのではないでしょうか。では、なぜそんなに人気なトピックなのでしょうか？ YouTubeでは片付け関連の動画が50万本以上存在し、テレビでは「ウチ、“断捨離”しました！」という番組が人気です。さらに、「コンマリ」こと近藤麻理恵さんは世界で大ブレイクし、一躍有名人となりました。”Konmari your stuff”というように、もはやその名前自体が「片づけ」を意味する言葉として使われているくらいです。...
by Helen Iwata | Jan 31, 2022 | All, Communication Skills, Personal Growth, Sasuga! Podcast
どんな状況でも常に明るくポジティブに、何でも器用にこなしている風に振る舞わなければいけない…。 そんな思い込みはありませんか？ ビジネスパーソン、特に女性はそういったプレッシャーを感じることが多いかもしれません。 前向きでいることが成功するための条件であり、特に人と関わる時は一層それが求められると。 明るく元気に振る舞うことは一見素晴らしいことのようにも思えますが、誰にだって辛いことはありますよね。終わりの見えないパンデミックが続く今日、ポジティブな気持ちを維持するのはなかなか難しいことかもしれません。...
by Helen Iwata | Jan 24, 2022 | Communication Skills, Personal Growth, Sasuga! Podcast
昔私は、人前で注目を浴びることに対して強い恐怖感を抱いていました。 いつも完璧に準備をして、周りにいい印象を与えたかったからです。 例えばプレゼンでもそう。本番前には台本をピカピカに磨き上げ、完璧に話せるように何度も何度も練習を繰り返しては、自分にたくさんのプレッシャーをかけていました。 でも、自分が話すことばかりにフォーカスしていると、本来コミュニケーションを取りたい聴き手との溝は深まるばかり。自分は間違っていることに気がつきました。...
by Helen Iwata | Jan 17, 2022 | Communication Skills, Personal Growth, Sasuga! Podcast
イギリスで家族や友人との楽しい休暇をとことん楽しんだ後のホテル隔離。外の空気は吸えず、好きなものは食べられず、所在と健康を常に監視され、万が一誓約を破った場合は国外追放される…そんな脅威に晒されたら、ネガティブな気持ちでホテル隔離の日々を過ごしてしまうのも無理のない話ですよね。 でも私は前向きでいることを選びました。 ポジティブでいると気分がいいし、周りにもポジティブな影響を与えられますからね。 Sasuga! Podcast Episode 158では次のことについてお話しします：...
