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その我慢は「ポジティブな我慢」?それとも自分を不幸にする「ネガティブな我慢」?

その我慢は「ポジティブな我慢」?それとも自分を不幸にする「ネガティブな我慢」?

– Anne Cresciniとの対談 「我慢」という言葉がありますが、実は我慢には、状況によって良い我慢と悪い我慢の両方があります。 まず良い我慢の例を挙げてみましょう。コロナウィルスの影響で私たちは様々なことを我慢しなければいけなくなりました。海外旅行やコンサート、親友へのhugなど、以前は普通にしていたことができなくなりました。 しかし、この状況はどうすることもできません。自分に降りかかる困難に対する考え方や姿勢(attitude)を変える他ないのです。...
大切なのは「疑問」を持ち続けること

大切なのは「疑問」を持ち続けること

– Anne Cresciniとの対談 人前で話すことに対して苦手意識を持つ人は多いですよね。 幼い頃、どもり癖があった子供が、大きくなって大勢の人前でスピーチをする仕事に就く…しかも母国語ではない言葉で!そんな話、なかなか想像するのが難しいかもしれません。でも今週対談したAnne Cresciniはそれを見事に実現させた女性です。 一体何が彼女をそうさせたのでしょう?...
時間ではなく、エネルギーを管理する

時間ではなく、エネルギーを管理する

– 犬飼由美さんとの対談 「タイムマネージメント」という言葉、よく耳にしますよね。 時間を管理するってことですが、果たして時間は管理できるものなのでしょうか? あなたが何をしようが、時間は止めどなく流れ行くもの。コントロール不能です。 じゃあ、何をマネージすればよいか。 それは、「エネルギーを管理」すること。ビジネスで成功し、幸せを手に入れるには、身体のエネルギーをケアしてあげることが重要なのです。...
あなたの思考はリーダータイプ?それとも被害者タイプ?

あなたの思考はリーダータイプ?それとも被害者タイプ?

– 川嶋治子さんとの対談 困難に直面した時あなたは、自分に訪れた不幸を嘆き続けますか?泣き叫んで、不満を言い続けますか? それとも、ポジティブな側面に光を当て、解決の糸口を探すことにフォーカスしますか? 二つ目のアプローチを自然にできる人は、リーダーとしての素質があることを意味します。 リーダーシップはただのタイトルじゃない。 リーダーシップはどんな姿勢で物事に臨むか、その姿勢なのです。 現在のこの状況にあって、日本のみならず世界中の人々が、世の中をポジティブに変えてくれるリーダーを求めていますよね。...
あなたの成功サイクル

あなたの成功サイクル

毎日同じエネルギーレベルで仕事をこなすことが当たり前とされる世の中。 実際のところどうでしょう。あなたのエネルギーレベルは毎日同じですか?日によって変わりませんか? エネルギーに満ち溢れ、ハツラツとした日もあれば、ベッドの中にうずくまって放っておいて欲しい日もある。 次から次へと順調にタスクをこなせる日もあれば、険しい道のりを歩くみたいに重苦しく感じる日もある。 実は、女性の自然なサイクルと、毎日のエネルギーレベルは切っても切れない関係にあります。 女性にとって、月経前後に身体やエネルギーに変化を感じるのは一般的なこと。...
Zoom -こうすれば聴き手を引きつけられる!

Zoom -こうすれば聴き手を引きつけられる!

最近利用者数が急激に増えたZoom。 数か月前までは、企業の管理職や役員に対してオンラインコーチングをする際、Zoomがまず何なのかを説明しなければいけませんでした。 でも今はどうでしょう?Zoomを知らないビジネスパーソンはいないかもしれません! Zoom社の発表によると、2020年4月時点で1日当たりの会議参加者数が約3億人を超えそう。去年12月の1千万人と比べると、どれだけ利用者が増えたのかが分かりますよね。 これだけ普及しているオンラインミーティングですが、あなたは画面越しの相手を惹きつけている自信はありますか?...