自分と他人を比べてしまうことはありませんか？
職場の同僚は、いつも自信にあふれ、明快で、落ち着いている。
インスタグラムを見ると、みんな見事な体型を保ち、素敵な人間関係を築いてキラキラした生活を送っている。
２０２２年の調査によると、女性は男性よりも他人と比較する傾向が強いという結果が出ています。女性は、自分よりどこか優れているように見える他人と自分を比べてしまうのです。でも、これは自尊心を傷付けることになってしまいます。
特に、男性優位の職場では、女性が男性の同僚と自分を比較することがよくあります。調査によると、ＩＱに性差はないのに、女性は自分の知性を過小評価する傾向があり、男性は過大評価する傾向にあるようです。
Sasuga! Podcast Episode 217では、次のことについてお話しします：
- なぜ、役に立たないのに、自分と他人を比較してしまうのか
- 比較癖に悩む女性の２つの共感を呼ぶエピソード
- 役に立たない比較癖をインスピレーションに変える３つのステップ
Enjoy!
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