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職場でハッピーでいるのはOK?

職場でハッピーでいるのはOK?

– Aramide Fieldsさんとの対談     「仕事をしている時、自分はこうでなくちゃいけない…」 こんなことを考え、本当の自分を抑え込むことにどれだけのエネルギーを費やしていますか? 弁護士で、3人の子供を持つママでもある、Aramide Fieldsさんは、仕事中は自分の感情を押し殺し、「真面目」に振る舞わなければいけない、そう思っていたそうです。 でも、本当は根っからの楽しいこと好きで、ダンスしたり、笑ったり、お祝いすることが大好き。...
完璧を求めなったから今日がある

完璧を求めなったから今日がある

ついにここまで来ました!Sasuga! Podcast Episode100!!!! 2019年1月に配信した「その完璧主義は大きな間違い?!」(Episode2)では、完璧主義であることの危険性についてお話をしましたが、記憶に残っていますか?もし私がポッドキャストに完璧さを求めていたら、多分ここまで辿り着くことはなかったでしょう。...
心機一転!「新たなスタート」のための7つのストラテジー

心機一転!「新たなスタート」のための7つのストラテジー

「新しい始まり」。 なんて素敵な響きなんでしょう:) 今よりも良くなる、過去の悪い出来事や思い出を捨て去り、前進する。 そんなポジティブな気持ち、ワクワクさせられる言葉ですよね。 しかし、パンデミックや困難の真っ只中にいる時、何か新しいことを始めようなんてなかなか考えづらいかもしれません。 でも忘れないで下さいね。 新しいことはいつだって始められます。 コロナが終息するのを待つ必要はありません。 今日があなたの残りの人生の最初の日! 「新しい始まり」は自発的に選択することもできれば、環境が勝手に運んでくることもある。...
他人ではなく、あなたは自分をどう見ているのか

他人ではなく、あなたは自分をどう見ているのか

– Kumiko Sugiharaさんへのインタビュー 今回のインタビューでは、世の多くの人と同じような悩みを抱えていたKumikoさんが、驚くべき変革を成し遂げたお話をお送りします。 会社勤めでバリバリ働き、大活躍をした後、Kumikoさんが選んだ道は専業主婦。それをきっかけに大きく自信を失ってしまったそう。社会に貢献していない自分は恥ずかしい、役に立たない人間なのでは?と気付けば落ち込んでいたそうです。世間で活躍する女性を見ては、焦燥感にかられ、ネガティブなスパイラルに陥っていたとのこと。...
3 Top Tips For Remote Teams

3 Top Tips For Remote Teams

海外にいるチームメンバーと、電話やビデオ会議でコミュニケーションを取ることに抵抗があると言った声をよく耳にします。コミュニケーションを円滑に進めるにはどうすればよいか。チームさすが!で実践している”Tips”をご紹介させていただきます。記事は英語です。ぜひ次回のミーティングから実践してみてください!   Do you work with colleagues in multiple locations? Have you experienced the miscommunication and frustration...