「いざプロジェクトを始めてみたら意外に大変だった...」。 そんな経験、誰しもお持ちなのではないでしょうか？ もちろん私にもあります。 初めての著書、『英語の仕事術』を書いた時がまさにその「想像以上に大変！」でした。 今月で出版6周年を迎えるのですが、当時のことを振り返って思うことがあります。 それは、普段Less effort more impact（小さな力で、大きな成果）を意識して仕事をしているのですが、たまにはプラスの頑張りも必要だということ。 Sasuga! Podcast Episode...

コンフォートゾーンというのは、言葉の通り「居心地のいい場所」という意味なのですが、 果たして本当に居心地が良いのでしょうか？ 実は思っているほど居心地が良くないこともあるのでは？ 例えば、 ...仕事はつまらないけど、他にいい仕事が見つかる気がしない ...同僚の意見に賛同しないけど、黙っている ...自分や家族の時間を犠牲にして長時間労働する では、居心地が良くないのに、なぜ「コンフォートゾーン」と呼ばれるのでしょう？...

Happy International Women’s Day! 女性リーダーの活躍が以前にも増して求められるようになった一方で、女性自身、管理職に就くことをためらう傾向があります。 でも、子どもの頃に学んだことを考えれば、無理もない話だと思いませんか？ だって日本の学校教育ではリーダーシップについて学ぶことはほぼありませんから。 学級長や班長というと、嫌な思いをしたり、仕事が増えるというネガティブなイメージが多いように思います。 しかし、ビジネス界ではリーダーシップを発揮することへの期待が日に日に増しています。...

私が生まれ育ったイギリスもそうですが、ここ日本でも自分の強みを人に話すことってあまりないですよね。 例えば私はプレゼンスキルのコーチングをする時、受講者に自分のプレゼンをスマホで撮影してもらい、それを後から観てどんなところがうまくいったか尋ねるのですが、ほとんどの方がこう答えます： 「『えーっと』をたくさん言いすぎちゃいました」 「自信がないように見えました」 「クリアではなかった...」 うまくいったことを聞いているのに、返ってくる答えは改善したいことばかり！...

「作業時間の見積りがひどく苦手なのは自分だけじゃないのか？」 そう思い込んでいました。 私の場合、そのほとんどが実際より時間を短く見積もり過ぎてしまうことでした。 「メール処理？うーん、5分あればできるんじゃない？」 でも、実際は40分かかったり...。 「プレゼン用のスライド？うーん、30分もあればできると思う！」 でも実際は3日かかったり...。 逆に時間を多く見積もってしまうこともあります。 「床掃除？うーん、1時間以上かかるかも...」 でも実際は5分で終わったり...。...

Tina Turnerが歌う、「What's Love Got to Do with It」（それと愛がどんな関係があるの？）という曲知ってますか？ 愛と仕事のパフォーマンスにどんな関係があるか、考えたことはあるでしょうか？（愛と幸福の関係についても） 多くのビジネスパーソンがそうであるように、あなたも「一流の仕事人」といえば、プラニング、コミュニケーション、生産性などのスキルに長けている人と思い込んでいるかもしれません（実はこれ、4つあるSasuga! Success Cycleのうちの3つです）。...

最近さまざまな「片づけ術」が提唱され、それらすべてが大人気ですが、実際のところ片付けを苦手とする人も多いのではないでしょうか。では、なぜそんなに人気なトピックなのでしょうか？ YouTubeでは片付け関連の動画が50万本以上存在し、テレビでは「ウチ、“断捨離”しました！」という番組が人気です。さらに、「コンマリ」こと近藤麻理恵さんは世界で大ブレイクし、一躍有名人となりました。”Konmari your stuff”というように、もはやその名前自体が「片づけ」を意味する言葉として使われているくらいです。...

どんな状況でも常に明るくポジティブに、何でも器用にこなしている風に振る舞わなければいけない...。 そんな思い込みはありませんか？ ビジネスパーソン、特に女性はそういったプレッシャーを感じることが多いかもしれません。 前向きでいることが成功するための条件であり、特に人と関わる時は一層それが求められると。 明るく元気に振る舞うことは一見素晴らしいことのようにも思えますが、誰にだって辛いことはありますよね。終わりの見えないパンデミックが続く今日、ポジティブな気持ちを維持するのはなかなか難しいことかもしれません。...