「時間を効率よく使い、仕事もプライベートも絶えずスキルアップしたい」 こう願うのはあなただけではありません。私のクライアントやオンライン受講生の多くもそう考えています。 では、今話題のクラブハウスはどうでしょう。成長に繋がるツールになりえるのでしょうか？それともただの時間の無駄なのでしょうか？ 初めてクラブハウスについて聞いた時、正直私はこう思いました -「SNSは色々やってるし、もう新しいことに挑戦する時間はない...」。 世間がクラブハウスで盛り上がるのを見て見ぬふりをしていました。 ところが、Emiko...

「もっと自信をつけたい...」 多くのクライアントやオンライン受講生が私にこう言います。 今よりもっと自信をつけたいのか、それとも周りの他人にもっと自信を持つように言われたのか、この「自信をつけたい」というフレーズは本当によく耳にします。 一般的に、自信を示すことで第一印象が良くなり、信頼度が増し、困難な状況にも立ち向かえるなんて言われますよね。しかも、「自信がある人は魅力的」なんて言われるんですから、自信をつけたいと思うのはとても自然なことかもしれません。 でも、私はこう思います。 自信なんて必要ない。 Sasuga!...

「私たちが経験する最も一般的なストレスは、やるべきことの多さに対して時間が少な過ぎると感じ、気持ちが圧倒された感覚からくるものである」 - ブライアン・トレーシー 先日あるオンライントレーニングで、「プラニング時の最大の問題点は？」という私からの投げかけに対して、参加者から様々な反応が返ってきました： 「やりたいことが多すぎる」 「時間を少なく見積もりすぎてしまう」 「時間は作り出せるものという幻想を持っている」 どうでしょう。共感する部分はありますか？ 私自身、長い仕事人生の中で前述した様なことを考えては苦戦してきました。...

「今年の言葉」。 もう決めましたか？ 一年間大事なことにフォーカスし、モチベーションを維持するのに効果的なのが「今年の言葉」です。毎年年初めにセットすることで、行動を起こすのが億劫な人も、やる気を維持させるのに効果的です。 私が「今年の言葉」を考えるようになったのは、生産性の向上を目指す女性起業家グループに参加したことがきっかけでした。...

仕事でミスをしてしまった時、あなたはどうしますか？ そのミスが自分ではなくチームメイトや同僚がしたものだったらどうでしょう。あなたはどう反応しますか？ 先日こんなことがありました。Sasuga! Podcast100回記念を祝して、過去のゲストスピーカーからたくさんの音声メッセージをいただき、まとめたものを配信したのですが、配信直後にあることに気づいたのです...。 あれ、メッセージをくれたはずの一人が抜けてる...。...

責任感ゆえに頑張り過ぎちゃう女性の多くがそうであるように、あなたも次から次へと来る仕事や、ルーティンタスクに追われ、心をなくしそうになってはいませんか？スピード重視の職場では、常に心も身体も全力疾走している状態。これではせっかくの強み、時間、エネルギーを引き出し切れません。 たとえきちんと仕事の計画を立てたとしても、何かに邪魔されたり、もっと大事な仕事が舞い込んきたり、時間オーバーしたり、そもそも全てをやり切るだけのエネルギーがなかったり...。計画通りに進めるのってなかなか難しいですよね。 あなたも身に覚えはありませんか？...