by Helen Iwata | Aug 2, 2021 | All, Communication Skills, Personal Growth, Sasuga! Podcast
数年前、ある地方の大学で女性向けの講演会をした時の話です。 若い参加者で、話の聴き方や質問の仕方から察するに、明らかに優秀な女性がいました。 「将来何がしたいですか？」と尋ねると、彼女は「地元の駅で働きたい」と答えるのです。 私は驚きました。 こんなに優秀で可能性を秘めた子が、私の観点からすれば、随分控え目な夢を持っているものだと。 でも、後になって分かりました。彼女の周りには、「あんな風になりたい」と思うようなロールモデルとなる女性がいないのです。 目指せるものを知らなければ、手に入れたいと思わない。当然ですよね。...
by Helen Iwata | Jul 12, 2021 | All, Communication Skills, Personal Growth, Sasuga! Podcast
先日、いつものマッサージ屋さんでの施術を終え、靴を履いて帰ろうとしていたところ、担当のお兄さんが夫婦関係についてアドバイスを求めてきました。 結婚生活が長い私と、夫の人間関係が円満に見えたのかもしれません（実際、夫婦生活25年目ですが私はハッピー）。 一方の彼はというと。結婚して2年。長時間労働の日々。 マッサージ屋のお兄さん：「旦那さんと2人でデートとか行くんですか？」 私：「そうね、定期的に行きますよ。特に今は夫婦2人でしょう？だからよく行きますよ」...
by Helen Iwata | Jul 5, 2021 | All, Communication Skills, Personal Growth, Sasuga! Podcast
以前私は、ベッドの横で携帯を充電し、起きたらすぐメールのチェックをするのが日常でした。一日中携帯とパソコンを行ったり来たり、ずっとメールのチェックをしていました。 外部からの連絡に即レスし、「私は迅速に対応している」と思い込んでいたんですね。 今思うとそれはとても反動的で、無責任な行動だったのではないかと思います。疲れ果ててしまうのも当然と言えば当然。 今はメールチェックやSNSに費やす時間にとても気をつけるようなりました。...
by Helen Iwata | Jun 14, 2021 | All, Communication Skills, Personal Growth, Sasuga! Podcast
「未完タスクがあることほど心身を疲れさせるものはない」 – ウイリアム・ジェームズ やりたいけど長年できずにいること。何か思いつきますか？ 例えば… 引っ越し以来開けていない段ボール箱… 修理に出さないと使えず放置しているもの… 歯医者やクリニックの予約… これいいかも！と思って購入したけど結局使わない品々… 趣味で始めたけど、結局完成していないアートや制作物… 出そうと思ってまだ出せてないお礼メール 言うまでもなく、仕事の未完了タスク！...
by Helen Iwata | Jun 7, 2021 | All, Communication Skills, Personal Growth, Sasuga! Podcast
会話が弾まない時の気まずい沈黙。 その場を繋ぐちょっとしたトークが必要な時、ありますよね？ パンデミックで直接人と会うイベントやミーティングをする機会が減った今でも、やはり誰かと話す時に沈黙になるのを避けたく、必死に話題を探すことってありませんか？ Sasuga! Podcast Episode 126では次のことについてお話しします： これを知ったら肩の荷が下りる – 「会話」という言葉が持つ本当の意味とは 面白い話題を必死に探さなくても良くなる簡単な方法 リスニング力を即行で上げる方法 Enjoy! ...
by Helen Iwata | May 31, 2021 | All, Communication Skills, Conference Calls, Effective Facilitation, Expert Interviews, Personal Growth, Productive Meetings, Sasuga! Podcast
– Jayne Nakataさんとの対談 自分よりも他人を優先してしまう、完璧を追求し過ぎてしまう、必要以上に頑張ってしまう…。 一つでも心当たりのある方（または昔そうだった方）、セルフケア、ちゃんとしていますか？自分を第一に考えられていますか？ たとえセルフケアをやることリストに入れていたとしても、結局後回し。後回しどころか、やらずじまい…なんてことはありませんか？ 一つ言わせて下さい。 セルフケアは、頑張った自分への単なるご褒美ではありません。...
