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ボディポジティブと人間関係の境界線

ボディポジティブと人間関係の境界線

by | Jul 26, 2021 | Communication, Interviews, Personal Development, Podcast

– 長谷川ありすさんとの対談 自分の体、好きですか？ もっと細かったらいいのに…。もっとくびれてたらいいのに…。もっと筋肉がついてたらいいのに…。 どうしてそんな風に思ってしまうのでしょう。 社会が決めた「美のスタンダード」にただ振り回されているだけ？そんな視点で考えたことはありますか？ 自分の体とどう向き合っていますか？たくさんの思い出と経験をもたらしてくれたそのあなたの体。 感謝していますか？ Sasuga! Podcast Episode...
生理、ノーメイク、男性の後悔

生理、ノーメイク、男性の後悔

by | Jul 19, 2021 | Communication, Interviews, Personal Development, Podcast

– 井土亜梨沙さんとの対談 毎月彼女のもとにやってくる彼の名は「プロボクサーのサム」。 亜梨沙さんはそう名付けることにしました。 毎月現れては、容赦なくお腹の中でパンチしてくるちょっと面倒なヤツ。 女性なら一度はサムに苦しめられた経験があるのではないでしょうか。 もうお分かりですか？...
職場や家での人間関係を良くする「愛を伝える5つの方法」

職場や家での人間関係を良くする「愛を伝える5つの方法」

by | Jul 12, 2021 | All, Communication, Personal Development, Podcast

先日、いつものマッサージ屋さんでの施術を終え、靴を履いて帰ろうとしていたところ、担当のお兄さんが夫婦関係についてアドバイスを求めてきました。 結婚生活が長い私と、夫の人間関係が円満に見えたのかもしれません（実際、夫婦生活25年目ですが私はハッピー）。 一方の彼はというと。結婚して2年。長時間労働の日々。 マッサージ屋のお兄さん：「旦那さんと2人でデートとか行くんですか？」 私：「そうね、定期的に行きますよ。特に今は夫婦2人でしょう？だからよく行きますよ」...
SNSによる時間の無駄を防ぐ方法

SNSによる時間の無駄を防ぐ方法

by | Jul 5, 2021 | All, Communication, Personal Development, Podcast

以前私は、ベッドの横で携帯を充電し、起きたらすぐメールのチェックをするのが日常でした。一日中携帯とパソコンを行ったり来たり、ずっとメールのチェックをしていました。 外部からの連絡に即レスし、「私は迅速に対応している」と思い込んでいたんですね。 今思うとそれはとても反動的で、無責任な行動だったのではないかと思います。疲れ果ててしまうのも当然と言えば当然。 今はメールチェックやSNSに費やす時間にとても気をつけるようなりました。...
優柔不断でいることの辛さ

優柔不断でいることの辛さ

by | Jun 28, 2021 | Communication, Personal Development, Podcast

「優柔不断な自分に疲れた…」という方はいらっしゃいませんか？ これ、意外と辛いんですよね。 例えば、 転職のチャンス！決める？それともやめておく？ 悩ましい人間関係…。自分から立ち去る？それとも居留まる？ すごく興味のあるプログラム！参加する？やっぱりやめておく？ Sasuga! Podcast Episode 129では次のことについてお話しします： なぜ決断することがそんなに難しいのかと決断しやすくなる5つのtips 「活動しつつサボる」ことがもたらすベネフィット...
うまくいかなれば、違う方法を考えよ！

うまくいかなれば、違う方法を考えよ！

by | Jun 21, 2021 | Communication, Interviews, Personal Development, Podcast

– Violet Pacileoさんとの対談 何か行動を起こそうと思って誰かに話しを持ちかけるも、「規則にそぐわないのでできません」と突き返された経験はありませんか？ 逆に、誰かに何か依頼を受けたけど、規則遵守のため断ったなんてことはありませんか？ルールに従わないことに対する不安があったのかもしれません。上司に確認することさえ気まずくてはばかれると思ったのかもしれません。 あなたが「ルールを守るタイプ」であろうと「ルールを疑問視するタイプ」であろうと、行動力に溢れるViolet...