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プレゼンの緊張を和らげる５つの方法

プレゼンの緊張を和らげる５つの方法

by | Feb 20, 2023 | All, Communication, Conference Calls, Facilitation, Interviews, Meetings, Personal Development, Podcast, Presentations, Uncategorized

「プレゼンはすごく緊張する」 一緒に仕事をし始めると、多くのクライアントが、こう言います。そのたびに私は、こう答えます。「いいんですよ。つまり、あなたは普通の人間ということです。」 人間は原始時代から、生き残るために集団の一員である必要がありました。群れから追放されたら、自分で食べ物を見つけにくくなったり、通りすがりの獣に食べられてしまうかもしれません！ そのため、人間はグループに受け入れられることが重要でした。...
自分を認めること、夜のルーティン、やったことリスト

自分を認めること、夜のルーティン、やったことリスト

by | Feb 13, 2023 | All, Communication, Personal Development, Podcast, Uncategorized

– Tracey Northcottさんとの対談     自分で自分を責めてしまうことはありませんか？ 例えば、他人と自分を比較してしまう。 何かを思うようにできなかったと悔やむ。 もっと多くをやりこなすべきだと思い込む。 想定外のことで予定が崩れると、そのことを引きずってしまう。 その代わり、自分を許して、（他人ではなく）自分にとって何が有効かに焦点を当てて、成果を認める時間を少しでも取るとどうなるでしょうか？ Sasuga! Podcast Episode 214では、Tracey...
オンライン会議に自信を持つ方法

オンライン会議に自信を持つ方法

by | Feb 6, 2023 | All, Communication, Conference Calls, Facilitation, Meetings, Personal Development, Podcast, Presentations

英語でのビジネスのオンライン会議に不安を感じていませんか？ これは、技術的な問題、時差、グローバルな同僚やクライアントに与える印象に自信が持てない（特に英語で話す場合）などの様々な要因から、珍しいことではありません。 技術と時間をコントロールすることはできないかもしれません。しかし、自信は１００％コントロールすることができます。 一晩で魔法のように自信がつくわけではありませんが、いくつかの簡単なテクニックを常に使うことで、徐々に自信を持てるようになります。 Sasuga! Podcast Episode...
文武両道でより良いリーダーに

文武両道でより良いリーダーに

by | Jan 30, 2023 | All, Communication, Interviews, Personal Development, Podcast

– Randy Channell Soeiさんとの対談     日本の茶道を体験したことはありますか？ 茶道と言えば、マインドフルネスになれる、または忙しい日常や仕事のプレッシャーから解放されるための癒しのひととき、と思う方もいるかもしれません。 でも実は、仕事でのリーダーシップ、チームワーク、ビジネスについても教えてくれるなんて、考えたことはあるでしょうか？ 私がRandy Channellさんに初めてお会いしたのは30年ほど前、毎年通っていた国際武道文化セミナーでのことでした。...
ミニマリスト・ノマドをしながら部長が務められるか

ミニマリスト・ノマドをしながら部長が務められるか

by | Jan 23, 2023 | All, Communication, Interviews, Personal Development, Podcast, Uncategorized

– Judy Liuさんとの対談   持ち物の9割を手放し、スーツケース1つで暮らし、10日ごとに違う場所で目覚める…。しかも、グローバル企業の人材開発部門の部長としてのキャリアを築きながら。 そんな暮らし、想像できますか？ 友人から紹介された初対面の彼女とZoomで初めてお会いするや否や、この驚きの話を聞き、思わず「このお話を録音してpodcastにしてもいいですか？！」と聞いてしまった私。もちろん彼女の返事は「yes」。 Sasuga! Podcast Episode...
仕事で「火消し作業」に追われないための4つのステップ

仕事で「火消し作業」に追われないための4つのステップ

by | Jan 16, 2023 | All, Communication, Conflict, Personal Development, Podcast, Uncategorized

今やっている作業を十分に終わらせないうちに、次のミーティングやタスク、またはプロジェクトに手をつけ始めてしまうことはありませんか？ 私自身、会社員時代を思い返すと、実に多くの時間を火消し作業に費やしてきました。目の前に緊急な案件が現われれば、取り組んでいる作業を一旦中断し、違う仕事の対応に追われていました。 今思えば、他にもっと違うやり方があったのではないかと思います。「火事」が最初から起きないように策を講じられていれば、自分の時間、エネルギー、強みをもっと活かせたのではないかと思います。...