fbpx
インポスター症候群を乗り越える4つの方法

インポスター症候群を乗り越える4つの方法

こんなことを考えたりしませんか? 仕事で周りの期待に応えられているか不安… 自分の仕事を周りと比べてしまう… 自分より経験のある同僚などに助けを求めるのが苦手… ついつい仕事をし過ぎてしまう… もっとこうすればよかった…と過ぎたことを頭の中でグルグル考えてしまう… 当てはまる項目がいくつかある方は、もしかしたらインポスター症候群の傾向があるかもしれません。 最近このインポスター症候群という言葉をよく耳にしますが、何かご存知ですか?...
迷った時は飛び込む!あとは楽しむだけ

迷った時は飛び込む!あとは楽しむだけ

– 篠原カウアノエ未帆さんとの対談 新しい状況に直面した時、挑戦することをためらってしまった経験はありますか? 失敗したらどうしよう…? みんなにどう思われるだろう…? 数百人もの観客を前に、なじみのないトピックについて、急に英語でMCをお願いされた篠原未帆さん。もちろん自信なんてありませんでした。 緊張するし、そんなこと今まで経験したことないし! でも、だからといってMCを引き受けなかったかというと? いいえ、そんなことはありませんでした。...
自分の人生をどんなストーリーにするかは自分次第

自分の人生をどんなストーリーにするかは自分次第

– 由水南さんとの対談 “The show must go on.”  ブロードウェイの世界で使われる表現で、「一度始めたら何があっても止めるわけにはいかない」という意味です。 2020年は、本当に私たちの物の見方をガラリと変えてしまう1年でしたね。 由水南(ゆうすいみなみ)さんが18歳でアメリカに留学した時の夢。それは、いつかブロードウェイの舞台に立つということでした。...
心機一転!「新たなスタート」のための7つのストラテジー

心機一転!「新たなスタート」のための7つのストラテジー

「新しい始まり」。 なんて素敵な響きなんでしょう:) 今よりも良くなる、過去の悪い出来事や思い出を捨て去り、前進する。 そんなポジティブな気持ち、ワクワクさせられる言葉ですよね。 しかし、パンデミックや困難の真っ只中にいる時、何か新しいことを始めようなんてなかなか考えづらいかもしれません。 でも忘れないで下さいね。 新しいことはいつだって始められます。 コロナが終息するのを待つ必要はありません。 今日があなたの残りの人生の最初の日! 「新しい始まり」は自発的に選択することもできれば、環境が勝手に運んでくることもある。...
ネゴシエーション、リーダーシップ、そして正しい呼吸法

ネゴシエーション、リーダーシップ、そして正しい呼吸法

– 間美弥子さんとの対談 今週インタビューした間美弥子さんは、企業勤めをして間もない20~30代の頃、控え目な性格だった自分のことをネゴシエーションが上手なタイプではないと思い込んでいたそうです。押しの強い交渉をすることで、他人に批判されたくなかったのです。 一方、周りの男性社員は計算が早く、分析的思考に長け、カウンターパートを戦略的に打ちのめすことができていました。...
エネルギー漏れを起こしていませんか?

エネルギー漏れを起こしていませんか?

日常生活の中で、嫌な会話を何度も思い出してしまう。本当は言いたかったけど言えなかった…など。そんな経験はありませんか? 昔、お風呂に浸かっていた時のことを思い出します。ゆっくりリラックスした時間を過ごすはずが… 気づけば、同僚とのやり取りを1時間もの間、何度も何度も思い返しては1人で腹を立たせていました。 「エネルギー漏れをしている」、とはまさにこのこと。 大事な精神的エネルギーを、必要のないところで消耗し、1人不快な気持ちに陥っているのです。...