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振り返りの時間

振り返りの時間

by | Apr 3, 2023 | All, Personal Development, Uncategorized

さて、先週「Sasuga！ポッドキャスト」を一時休止するとお伝えしましたが、代わりに何をご提供していくのかについてですが・・・ 最少の力で最大の結果を仕事で得るために役立つ、ちょっとした実用的なヒントを毎週お届けしたいと思います。 ということで、日本では多くの方にとって今が新しいビジネス年度の始まりとなることから、振り返りをするのに最適なタイミングです。 以前、Sasuga！ポッドキャストのエピソード155で、年末に振り返る20の質問をシェアしましたが、このエクササイズは実際いつでも行うことができます。...
ちょっと一休み

ちょっと一休み

by | Mar 27, 2023 | All, Communication, Personal Development, Podcast

空手を始める前の１０代の頃、私は柔道を習っていました。 ある時、男性の対戦相手がマットの上で私に腕緘（うでがらみ）を仕掛けてきました。 普通はここで、降参の合図として指で２回床をたたきます。 でも私はそうしませんでした。屈服したり諦めたりしたくなかったのです。 その結果、私は腕を骨折。でも、当時はそのことがとても誇らしかったのです。 降参や諦めを拒むこのパターンは、私の人生とキャリアの中で何度も繰り返されました。 このような決意をポジティブに捉える人はたくさんいます。 そして実際にそれが助けになる時もあります。 ...
「和」- 忙しいビジネス・プロフェッショナルのためのバランス術

「和」- 忙しいビジネス・プロフェッショナルのためのバランス術

by | Mar 13, 2023 | All, Communication, Interviews, Personal Development, Podcast

– Kaki Okumuraさんとの対談     日本が欧米を賛美し、インスピレーションを求める一方で、欧米も日本を同じように見ているのは興味深いですよね？ 日本のウェルネスライターでありイラストレーターでもあるKaki Okumuraさんはアメリカで育ち、極端な主義や強迫観念にとらわれずに健康へアプローチする方法を見つけることに苦戦していました。そこで彼女は、より長く幸せに生き、充実した人生を送るためのセルフケアの方法を深く理解するために、日本でのバックグラウンドに目を向けたのです。...
比較をインスピレーションに変える３つのステップ

比較をインスピレーションに変える３つのステップ

by | Mar 6, 2023 | All, Communication, Conflict, Personal Development, Podcast, Presentations

自分と他人を比べてしまうことはありませんか？  職場の同僚は、いつも自信にあふれ、明快で、落ち着いている。 インスタグラムを見ると、みんな見事な体型を保ち、素敵な人間関係を築いてキラキラした生活を送っている。 ２０２２年の調査によると、女性は男性よりも他人と比較する傾向が強いという結果が出ています。女性は、自分よりどこか優れているように見える他人と自分を比べてしまうのです。でも、これは自尊心を傷付けることになってしまいます。...