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生産性UPの秘訣：未完タスクを完了させるモチベーションを知る

生産性UPの秘訣：未完タスクを完了させるモチベーションを知る

by | Jun 14, 2021 | All, Communication, Personal Development, Podcast

「未完タスクがあることほど心身を疲れさせるものはない」 – ウイリアム・ジェームズ やりたいけど長年できずにいること。何か思いつきますか？ 例えば… 引っ越し以来開けていない段ボール箱… 修理に出さないと使えず放置しているもの… 歯医者やクリニックの予約… これいいかも！と思って購入したけど結局使わない品々… 趣味で始めたけど、結局完成していないアートや制作物… 出そうと思ってまだ出せてないお礼メール 言うまでもなく、仕事の未完了タスク！...
雑談力を上げる方法

雑談力を上げる方法

by | Jun 7, 2021 | All, Communication, Personal Development, Podcast

会話が弾まない時の気まずい沈黙。 その場を繋ぐちょっとしたトークが必要な時、ありますよね？ パンデミックで直接人と会うイベントやミーティングをする機会が減った今でも、やはり誰かと話す時に沈黙になるのを避けたく、必死に話題を探すことってありませんか？ Sasuga! Podcast Episode 126では次のことについてお話しします： これを知ったら肩の荷が下りる – 「会話」という言葉が持つ本当の意味とは 面白い話題を必死に探さなくても良くなる簡単な方法 リスニング力を即行で上げる方法 Enjoy!    ...
自分を大切にすると全てがうまくいく

自分を大切にすると全てがうまくいく

by | May 31, 2021 | All, Communication, Conference Calls, Facilitation, Interviews, Meetings, Personal Development, Podcast

– Jayne Nakataさんとの対談 自分よりも他人を優先してしまう、完璧を追求し過ぎてしまう、必要以上に頑張ってしまう…。 一つでも心当たりのある方（または昔そうだった方）、セルフケア、ちゃんとしていますか？自分を第一に考えられていますか？ たとえセルフケアをやることリストに入れていたとしても、結局後回し。後回しどころか、やらずじまい…なんてことはありませんか？ 一つ言わせて下さい。 セルフケアは、頑張った自分への単なるご褒美ではありません。...
「大きな目標」にフォーカスする

「大きな目標」にフォーカスする

by | May 24, 2021 | All, Communication, Personal Development, Podcast

大きな目標。あなたにはありますか？ 明確にはない…という方は、もしかするとこんなメンタルブロックに邪魔されているのかもしれません： 日々忙しすぎて、目標なんて考える暇がない やりたいことは色々あるけど、どれを選べばいいかわからない 大きな目標なんて自分には成し遂げられないという思い込みで、コンフォートゾーンから脱け出せない あるいは、すでにビジョンを持っている方もいるかもしれません。昇進、起業、海外移住、出版、シェイプアップなど、未来の自分を思い描けている方。 そんな方は、ゴール実現に向けて着実に前進できていますか？...
自分をシャンパンタワーの頂上に

自分をシャンパンタワーの頂上に

by | May 17, 2021 | All, Communication, Conference Calls, Facilitation, Interviews, Meetings, Personal Development, Podcast

– ヴィランティ牧野祝子さんとの対談 ヴィランティ牧野祝子さんの20年間に及ぶ企業勤めのキャリアの日々は、ただひたすら仕事と精一杯向き合い、自分のゴールが何なのかはどこかに置き去りになっていました。 がむしゃらに一生懸命走っていましたが、いったい自分がどこへ向かっているのか、彼女自身、ビジョンはなかったのです。 男性中心で競争の激しい職場環境の中、祝子さんは自信をなくし、自分のロールモデルとなる人、打ち解けて気軽に相談できる人を、ただただ探し求めていました。...
コンフォートゾーンを出てはまた戻るの繰り返し

コンフォートゾーンを出てはまた戻るの繰り返し

by | May 10, 2021 | All, Communication, Interviews, Personal Development, Podcast

– スタージェス・みきさんとの対談 こんな経験はありませんか？ 何か行動を起こしたくて、スキルアップしようとあれこれノウハウを習得し、一定のレベルに達っするも… なんか違う。うまくいかない。まだ足りない。 前に進もうとするあなたを何かが邪魔するのです。 意志が弱いわけではない。知識が足りないわけでもない。もしかして努力不足？ いいえ。 Subconscious limiting beliefsという言葉を聞いたことはありますか？無意識のうちに自分の可能性や能力に制限をかけてしまう思い込みのことです。...